스마트폰 사용이 건강에 미치는 영향과 예방책 스마트폰은 현대인의 생활에서 중요한 도구로 자리 잡았습니다. 다양한 용도로 사용되며, 정보 검색, 소셜 미디어, 업무, 오락 등 많은 기능을 제공합니다. 그러나 스마트폰 사용의 편리함 뒤에는 건강에 미치는 부정적인 영향도 존재합니다. 스마트폰 사용이 건강에 미치는 영향을 살펴보고, 이를 예방할 수 있는 방법에 대해 알아보겠습니다. 먼저, 스마트폰 사용이 눈 건강에 미치는 영향은 간과할 수 없습니다. 스마트폰 화면을 장시간 응시하면 눈의 피로가 증가하고, 시력 저하를 초래할 수 있습니다. 이는 "디지털 눈 피로"로 알려져 있으며, 눈이 건조해지고, 자극을 받거나 두통을 유발할 수 있습니다. 화면을 집중해서 볼 때는 눈 깜빡임이 줄어들어 눈의 수분이 부족해..
